Ma hûn nû dest bi hilgirtina raketê dikin û dilîzin an hûn demekî dileyizin û dixwazin asta lîstika tenîsa xwe bînin ziman, danişînên perwerdehiya tenîsê ya MASA ya Virginia ji bo pêşkêşkirina we hatine çêkirin.  piştgirî di mezinbûna weya kesane û werzîşê de. Bi pratîk û teknîkên çêtirîn ên ku ji hêla perwerdekarek tenîsê MASA ve hatî pêşniyar kirin, hûn dikarin vê zanînê li maçekê bistînin û bi kar bînin û li kortan pir xwebawer, rehet û bi hêztir hîs bikin.  

Berî danişîna xweya yekem, hûn dikarin li bendê bin ku bi rahênerê xwe re têkildar bin, yê ku dê li ser armancên perwerdehiya weya xwestî, ezmûna lîstika we û asta we, û dîroka birîndariya we bipirse da ku hûn pê ewle bibin ku hemî hewcedariyên we ji destpêkê ve têne bicîh kirin. Gava ku ew hemî agahdarî hatin berhev kirin, hûn ê ji bo danişîna yekem a plansazkirî bi perwerdekarê xwe re bi kesane re hevdîtin bikin û di nav nirxandinek destpêkê de derbas bibin da ku perwerdekar bikaribe ji we re plansaziyek perwerdehiya kesane biafirîne.  

Di nirxandina destpêkê de, hûn dikarin li bendê bin ku hûn dersên ku ji perwerdekarek tenîsê MASA re dibe alîkar ku we çêtir fam bikin bimeşînin:  

• lez, bezbûn, û bilez (SAQ) da ku hûn bibînin ka hûn çawa li dora dadgehê digerin û digihîjin topê 

• pozîsyona laş di bersiva guleyên taybetî yên wekî servîs, volley, û şikestinan de, ji bo pîvandina rastbûn, hêz û şopandinê

• hevrêziya dest-çav û dema reaksiyonê da ku bibînin ka dem bandorê li performansa we dike 

• teknîka bi servîs, şikestin, û voleyan ji bo ku forma rast were bikar anîn da ku pêşî li zirarê bigire û performansê zêde bike   

Danişîna yekem deng ji bo mayî danişînên weya perwerdehiya tenîsê ya Virginia-yê 1-li-1 destnîşan dike, digel ku rahênerê we zanibe ku di her danişînê de çi celeb ders û pratîkên çêtirîn dikarin werin nav kirin da ku lîstika we bilind bikin.  

MASA di her danişîna perwerdehiyê de pêbaweriyê, peydakirina zanînê û dabînkirina razîbûnê ve girêdayî ye.  

MASA niha ji bo hemî temenan li Thomas Jefferson Fitness û Navenda Civakî ya li Arlington dersên perwerdehiya tenîsê ya Virginia pêşkêşî dike.  

Îro danişîna xweya 60-deqîqê veqetînin û bi rahênerek tenîsê MASA re li ser jêhatîyên xwe dest bi xebatê bikin.  

Nabînin ku cîhê xweya bijare ya Virginia hatî navnîş kirin? Ji me re e-nameyek bişînin û ji me re agahdar bikin ka hûn li ku derê bi perwerdehiyê re eleqedar in û em dikarin rê bidin ku ew li cîhê ku hûn tercîh dikin pêk were.  

* Hemî danişînên perwerdehiyê yên MASA li gorî rêwerzên COVID-19 yên Virginia-yê ne . Pêdivî ye ku hînker û perwerdekar di dema perwerdehiyê de maskeyên rûyê xwe li xwe bikin û perwerdekar dê berî û piştî her danişînê hemî alavên hevpar paqij bike.